web statistics

Másnapos diéta

Másnapos diéta  A másnapos diéta újra népszerűvé vált. Dr. James B. Johnson amerikai plasztikai sebész maga is súlyproblémákkal küzdött, de egyszer tett egy érdekes felfedezést. Egereken végzett kísérleteket és megfigyelte, hogy ha egyik nap sokat esznek, másik nap pedig alig, akkor drámaian csökken a súlyuk. Ezért kialakította a másnapos módszert, melynek lényege, hogy egyik nap azt esznek az emberek, amit akarnak, míg másnap 300-500 kalóriát ehetnek csak. Dr. Johnson könyvét érdemes lenne elolvasni, mivel ott bővebben kifejti a diétáról való tudnivalókat. Az "egyél, amit akarsz" alatt azt érti, hogy legfőképp egészséges ételeket kellene enned egy-két jutalomfalattal a kalóriadús napon is..
Tovább »

2013-04-30

Keresztallergia

Allergiás panaszokat akkor is észrevehetsz magadon, ha nincs a környezetedben allergénkoncentráció. Ilyenkor gyakran a keresztallergia lehet a legvalószínűbb. A keresztallergia megtalálható a pollenben és sokféle gyümölcsben, illetve zöldségben. Az adott élelmiszer elfogyasztásakor ez a kémiai anyag is tud a szájüreg nyálkahártyáján allergiás reakciót kiváltani. Ezek a tünetek elég kellemetlenek, de ártalmatlanok, viszont az esetek kis részében fulladásérzetet is kelthet. Ha lehet, ne fogyasszunk a pollenszezonban az allergiát kiváltó élelmiszerekből. Jót tehet a sütés-főzés is, mivel hő hatására sok molekula elbomlik, de a dióval és mogyoróval hiába próbálkozunk ilyen módon, ezekből nem tudjuk kivenni az allergiát keltő molekulákat. A parlagfű-allergiások vannak a legtöbben. Nekik nem ajánlott nyáron az őszibarack, dinnye, uborka, cukkini...
Tovább »

2013-04-03

A narancs jótékony hatásai

A narancs ma már hozzátartozik a téli és azon belül is a karácsonyi hangulathoz. Évekkel ezelőtt még hosszas sorbanállás során lehetett hozzájutni, ma már azonban minden boltban kapható. Rengeteg pozitív hatással rendelkezik. Vitaminok közül az A- és C-vitamin található meg benne nagymértékben. Ezáltal szervezetünk ellenállóbbá válik a fertőzésekkel szemben. Ez a renkívül jó antioxidáns segít a méregtelenítésben és szervezetünk fiatalon tartásában. A dohányosoknál segít az érfalak károsodásának csökkentésében. A cukorbetegeknek szintén előnyös narancsot fogyasztaniuk, hiszen csökkenti a vércukorszintet. A narancs szerepet játszik az emésztésben is, hiszen a felvett tápanyagok hatásosabban szívódnak fel az emésztőrendszerből, ha sok narancsot fogyasztunk.
Tovább »

2015-03-05

BluBio - Spirulina étrend-kiegészítő diétás italpor

Kiszerelés: 600g por A BluBioR Spirulina diétás ital minősége nagyrészt a növényi anyagokból nyert kombináción alapszik. Elősegíti az anyagcsere gyors működését. A BluBio Spirulina diétás ital minősége nagyrészt a növényi anyagokból nyert kombináción alapszik. Elősegíti az anyagcsere gyors működését. A BluBio Spirulina diétás itallal komplett étkezést lehet helyettesíteni. Így csökkentheti súlyát és életerőt nyerhet. A BluBio Spirulina diétás ital megfelel a diéta előírásoknak. Hatóanyag tartalom: 25g Spirulina Diétás ital por tartalma Vitamin A (?g) 263 Vitamin D (?g) 1,9 Vitamin E (mg) 3,8 Vitamin C (mg) 20,9 Vitamin B1 (mg) 0,7 Vitamin B2 (mg) 0,8 Vitamin B6 (mg) 0,8 Vitamin B3 (mg) 7,4 Folic acid (?g) 76 Vitamin B12 (?g) 0,5 Vitamin H (?g) 5,6 Pantothensäure (?g) 1,3 Calcium (mg) 295 Potassium (mg) 1103 Phosphor (mg) 240 Iron (mg) 8,1 Zinc (mg) 4,6 Copper (mg) 0,4 Iodine (mg) 49 Selenium (?g) 20,6 Sodium (mg) 223...

2015-03-05

Mecsek Diétás Teakeverék (100 g)

Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény, melynek hatását népgyógyászati adatok igazolják. Mi a hatóanyaga? 1 csapott evőkanálnyi (3,50 g) készítmény tartalma: 1,05 g babhüvely (Phaseoli legumen), 0,52 g gyermekláncfű gyökér (Taraxaci radix), 0,52 g kukoricabibe (Maydis stigma), 0,35 g boróka tobozbogyó (Juniperi pseudo-fructus), 0,35 g borsosmentalevél (Menthae pip. folium), 0,35 g diólevél (Juglandis folium), 0,35 g tarackbúza gyökértörzs (Graminis rhizoma). Mit tartalmaz még a készítmény? A teakeverék a gyógynövényeken kívül mást nem tartalmaz. Mikor ajánlott a készítmény alkalmazása? Cukorbetegségre való hajlam esetén az étrend szabályozásával elérhető egyensúlyi állapot elősegítésére. Mikor nem ajánlott a készítmény alkalmazása? A készítmény alkalmazása nem ajánlott vesegyulladás, epehólyag-gyulladás, epevezeték-, bélelzáródás esetén. Ne alkalmazza, ha bármely...