web statistics

Másnapos diéta

Másnapos diéta  A másnapos diéta újra népszerűvé vált. Dr. James B. Johnson amerikai plasztikai sebész maga is súlyproblémákkal küzdött, de egyszer tett egy érdekes felfedezést. Egereken végzett kísérleteket és megfigyelte, hogy ha egyik nap sokat esznek, másik nap pedig alig, akkor drámaian csökken a súlyuk. Ezért kialakította a másnapos módszert, melynek lényege, hogy egyik nap azt esznek az emberek, amit akarnak, míg másnap 300-500 kalóriát ehetnek csak. Dr. Johnson könyvét érdemes lenne elolvasni, mivel ott bővebben kifejti a diétáról való tudnivalókat. Az "egyél, amit akarsz" alatt azt érti, hogy legfőképp egészséges ételeket kellene enned egy-két jutalomfalattal a kalóriadús napon is..
Tovább »

2013-04-30

Keresztallergia

Allergiás panaszokat akkor is észrevehetsz magadon, ha nincs a környezetedben allergénkoncentráció. Ilyenkor gyakran a keresztallergia lehet a legvalószínűbb. A keresztallergia megtalálható a pollenben és sokféle gyümölcsben, illetve zöldségben. Az adott élelmiszer elfogyasztásakor ez a kémiai anyag is tud a szájüreg nyálkahártyáján allergiás reakciót kiváltani. Ezek a tünetek elég kellemetlenek, de ártalmatlanok, viszont az esetek kis részében fulladásérzetet is kelthet. Ha lehet, ne fogyasszunk a pollenszezonban az allergiát kiváltó élelmiszerekből. Jót tehet a sütés-főzés is, mivel hő hatására sok molekula elbomlik, de a dióval és mogyoróval hiába próbálkozunk ilyen módon, ezekből nem tudjuk kivenni az allergiát keltő molekulákat. A parlagfű-allergiások vannak a legtöbben. Nekik nem ajánlott nyáron az őszibarack, dinnye, uborka, cukkini...
Tovább »

2013-04-03

A narancs jótékony hatásai

A narancs ma már hozzátartozik a téli és azon belül is a karácsonyi hangulathoz. Évekkel ezelőtt még hosszas sorbanállás során lehetett hozzájutni, ma már azonban minden boltban kapható. Rengeteg pozitív hatással rendelkezik. Vitaminok közül az A- és C-vitamin található meg benne nagymértékben. Ezáltal szervezetünk ellenállóbbá válik a fertőzésekkel szemben. Ez a renkívül jó antioxidáns segít a méregtelenítésben és szervezetünk fiatalon tartásában. A dohányosoknál segít az érfalak károsodásának csökkentésében. A cukorbetegeknek szintén előnyös narancsot fogyasztaniuk, hiszen csökkenti a vércukorszintet. A narancs szerepet játszik az emésztésben is, hiszen a felvett tápanyagok hatásosabban szívódnak fel az emésztőrendszerből, ha sok narancsot fogyasztunk.
Tovább »

2014-04-23

Turbó diéta Antioxidáns k. - 60 db

ÁRAINK CSÖKKENTHETŐK KEDVEZMÉNYEINKKEL A szabadgyökök ellen A Turbó-diéta(R) Antioxidáns C-, E-vitamin, Szelén és Cink tartalmával ideális összeállítás a szabadgyökök negatív hatásainak leküzdésére, akár fogyókúra mellé fogyasztjuk, akár immunerősítés céljából, vagy a káros folyamatok kivédésére. A diéta során a zsírszövetben raktározott méreganyagok felszabadulnak. Az általuk okozott káros reakciók ellen a szokottnál nagyobb mennyiségű antioxidáns vitamin és ásványi anyag bevitele ajánlott. A legjobb az lenne, ha a vitaminokat elsősorban friss zöldségből fogyasztanánk, azt azonban nem szabad elfelejtenünk, hogy a zöldségekben található mikrotápanyagok gyorsan elkezdenek lebomlani. A készen vásárolható zöldséglevek nagy része szintetikus vitaminokat is tartalmaz, amelyeknek csak egy része hasznosul, szemben a természetes vitaminokkal. Ezért ajánljuk, hogy préseléssel készülő zöldségleveket is...

2014-04-23

Turbó diéta Antioxidáns kapszula 60x

Turbó diéta®Antioxidáns kapszula  A diéta során a zsírszövetben raktározott méreganyagok felszabadulnak. Az általuk okozott káros reakciók ellen a szokottnál nagyobb mennyiségű antioxidáns vitamin és ásványi anyag bevitele ajánlott. A legjobb az lenne, ha a vitaminokat elsősorban friss zöldségből fogyasztanánk, azt azonban nem szabad elfelejtenünk, hogy a zöldségekben található mikrotápanyagok gyorsan elkezdenek lebomlani. A készen vásárolható zöldséglevek nagy része szintetikus vitaminokat is tartalmaz, amelyeknek csak egy része hasznosul, szemben a természetes vitaminokkal. Ezért ajánljuk, hogy préseléssel készülő zöldségleveket is fogyasszon mindhárom Program ideje alatt! Mindezek mellett válassza a Turbó diéta® Antioxidánst a fogyókúra idejére, amely a szabadgyökök káros hatásától is véd. A dohányosok és különösen stresszes életet élők szervezetében a szabadgyökök nagyobb mennyiségben vannak...